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  2、不粘锅内不放油,待烧热后放猪肉煸出油,待一面金黄色后再翻一面(看,煸出的油真多);等猪肉两面金黄色后放入红椒翻炒几秒,加几滴生抽增味;再加入蒜白和茭白翻炒;待茭白看起来有些发软时再倒入蒜青,加少许盐;翻炒一两分钟后,等蒜青熟后就可以出锅。 点击“提交”后,我们会向您的邮箱发送一封验证邮件,请按照邮件中的提示完成操作。 5\u3001\u7ffb\u7092\u5747\u5300\uff0c\u6dcb\u5c11\u8bb8\u9ebb\u6cb9\uff0c\u6492\u8471\u6bb5\uff0c\u5b5c\u7136\uff0c\u88c5\u76d8\u3002 2\u3001\u4e0d\u7c98\u9505\u5185\u4e0d\u653e\u6cb9\uff0c\u5f85\u70e7\u70ed\u540e\u653e\u732a\u8089\u7178\u51fa\u6cb9\uff0c\u5f85\u4e00\u9762\u91d1\u9ec4\u8272\u540e\u518d\u7ffb\u4e00\u9762\uff08\u770b\uff0c\u7178\u51fa\u7684\u6cb9\u771f\u591a\uff09\uff1b\u7b49\u732a\u8089\u4e24\u9762\u91d1\u9ec4\u8272\u540e\u653e\u5165\u7ea2\u6912\u7ffb\u7092\u51e0\u79d2\uff0c\u52a0\u51e0\u6ef4\u751f\u62bd\u589e\u5473\uff1b\u518d\u52a0\u5165\u849c\u767d\u548c\u832d\u767d\u7ffb\u7092\uff1b\u5f85\u832d\u767d\u770b\u8d77\u6765\u6709\u4e9b\u53d1\u8f6f\u65f6\u518d\u5012\u5165\u849c\u9752\uff0c\u52a0\u5c11\u8bb8\u76d0\uff1b\u7ffb\u7092\u4e00\u4e24\u5206\u949f\u540e\uff0c\u7b49\u849c\u9752\u719f\u540e\u5c31\u53ef\u4ee5\u51fa\u9505\u3002 1、红辣椒切菱形状,茭白切薄片,蒜白和蒜青部分均切段;五花肉去皮切片备用; 3.芒果取一半果肉使用料理机打成泥后加入柠檬汁、苋菜的功效与作用有哪些淡奶油、糖和少量橄榄油用小火慢慢加热成芒果酱即可,另一半切成块状果肉粒 ; 6.\u52a0\u5165\u9002\u91cf\u6930\u6d46\uff08\u6216\u8005\u6930\u5976\uff09\u3001\u8292\u679c\u9171\u3001\u9002\u5f53\u52a0\u76d0\u8c03\u5473\uff0c\u7ffb\u7092\u5747\u5300\u51fa\u9505\u5373\u53ef\u3002

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